Motionsdamer

       
Aldersgruppe: 30+    
Træningstider: Mandag kl. 16.15 - 17.15    
Træningssteder: Rødby Hallen, Byskolevej    
Instruktører: Bettina

 

 Pris: 400,- pr. sæson    


Opstart uge 39.

Motion er den bedste medicin til at holde kroppen i gang!
Fysisk aktivitet og bevægelsesglæde er med til at forbedre livskvaliteten.

Kroppen arbejdes igennem med opvarmning, gangøvelser, store bolde,
styrke/udholdenhedstræning, smidighed og afspænding.

Kom også og få rørt lattermusklerne og lære nye ansigter...