Step & FIT

       
Aldersgruppe: Fra 15 år    
Træningstider: Mandag kl. 18.00 - 19.30    
Træningssteder: Rødby Hallen, Byskolevej    
Instruktører: Anne Mette

   
Pris: 350,- pr. halvsæson    

 

Vil du i bedre form, eller tabe dig lidt - så hop op af sofaen og op i hallen og hyg dig i godt samvær med andre.

Vi træner på step bænkene, kredsløb, kondition, bevæapperatet, muskelud holdenhed og styrke ved cirkel træning,

bokseøvelser mm.

Husk drikkelse og et sved håndklæde